ВСЁ О ВРЕДНЫХ И ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧКАХ

Обо мне

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

My-avatar

Я, безусловно, счастливый человек. Судите сами. Мне за пятьдесят. У меня прекрасное здоровье. Женщину, которая каждый день рядом со мной, я люблю. У нас уже взрослые и самостоятельные дети. Энергия познания себя и мира с годами только усиливается. Состояние творчества и созидания приходит всё чаще.

 

За эти прошедшие годы пришлось пережить разное. И головокружительные взлёты и стремительные падения. И большие радости и печальные разочарования. Как правило, после очередного такого «кризиса» наступал новый этап моего развития. Так устроена жизнь. Всё течёт и стремительно меняется. Главное — не отстать от этого быстрого жизненного потока.

 

Несколько слов относительно этого проекта…

 

Привычки. Какие они? В чём их суть и влияние на всех нас? Хорошие. Вредные. Опасные. Возвышающие до  небес. Опускающие ниже плинтуса .Как управлять ими? Как заменять одни другими?

 

Я, как и многие из нас, был тоже подвержен влиянию некоторых самых вредных из них. Курение. Переедание. Злоупотребление алкоголем. Это наиболее опасные для нормальной жизни привычки. Они просто несовместимы со здоровой, полной красок и энергии жизнью. Они незаметно убивают человека.

 

После длительного стажа курильщика и нескольких неудачных попыток бросить, я решил основательно изучить эту коварную привычку «изнутри». Изучил. Отказался от курения легко и безвозвратно более 5 лет назад. Главное понять механизм замены одной привычки на другую. А сколько вранья вокруг трудностей отвыкания! Ах, ночи без сна! Ох, муки непреодолимого желания закурить! Чушь всё это. Отказаться от курения намного легче, чем вам «впарили» в ваши пропитанные никотином мозги.

 

Какой у меня был стаж злоупотребления алкоголем, сказать трудно. Наши славянские культурные традиции (постоянно подогреваемые производителями спиртного) предполагают употребление алкоголя часто и в больших количествах. Понять, что ты попал в западню, удается далеко не всем.А выскочить из неё — и того меньше. А ведь убрать из своей жизни эту очень разрушительную привычку тоже довольно просто. Вы тысячи раз слышали, что это очень трудно и сложно. А я говорю, что это враньё. Отказаться от алкоголя легко.Я испытал это на себе. И не  спорьте, пожалуйста. На сайте вы найдете более подробный материал на эту тему.

 

И несколько слов по поводу лишнего веса. Это, действительно, бичь нашего времени. То, что это не эстетично, не красиво —  пол-беды. Это очень опасно для здоровья. Причины у этого явления разные, но наиболее способствующие — это переедание, гиподинамия и нездоровая пища. Это всем давно известно. Но толстеющего народа не поубавилось. Когда пару лет назад я решил привести свой вес в норму, мне это удалось Я плавно, в течении 2-х лет, снизил свой вес с 98 кг. до 80 кг.(18 кг. исчезло). Особых трудностей не испытал, но в этом случае обязательно нужен комплексный подход. С удовольствием научу тех, кто очень этого хочет.

 

Здесь я лишь вкратце рассказал вам о трех, наиболее пагубных привычках, с которыми я легко распрощался , по мере того, как они начинали мешать моей счастливой жизни. На самом деле, опасные и вредные привычки относительно легко убрать. Но их обязательно (вы слышите!), обязательно  нужно заменить на хорошие, здоровые привычки. На этом сайте  вы  найдёте много проверенной  информации и практических советов. О хороших  и вредных привычках. Без  надуманных трудностей управления ими . Удачи вам!