ВСЁ О ВРЕДНЫХ И ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧКАХ

Русская баня

Опубликовано в Русская баня
/
13 Июн 2014

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Русская баняМне думается, что в нашей стране невозможно найти ни одного человека, который не знает, что такое русская баня. Жаль только, что далеко не все знают, как правильно париться в русской бане. Лишь немногие из нас смогли прочувствовать все прелести банных процедур и используют их для своего здоровья и удовольствия систематически. О поразительном феномене русской бани хочется рассказать более подробно. В наш век  ванн и душевых кабинок уходят в тень вековые банные традиции. Но мыться под душем и париться в русской бане, как говорится, две большие разницы.

В русской культуре живёт множество традиций, которые дошли до наших дней в своём первозданном виде. Одной из таких ярких традиций является наша русская баня, которая из чисто гигиенической процедуры с годами  переросла в нечто большее. Она скорее стала этаким идеологическим явлением, отражающим загадочный русский характер. В России с давних времён парились и знатные особы и простой люд. Баня была достоянием всего народа. Русская баняТакая живучесть банной традиции объясняется её очень полезными свойствами для тела и души русского человека. Высокая температура и целебный пар, (да с веничком!), стимулируют весь организм человека, значительно улучшается функционирование сердечно-сосудистой системы, костно-мышечного аппарата, повышается иммунитет и происходит ещё очень много других полезностей. Заведите себе хорошую привычку париться в бане. Не пожалеете!

Банные процедуры по своему очищающему эффекту значительно, в разы, превышают любые косметические препараты и процедуры. Массаж банным веником в парилке стимулирует работу сальных и потовых желез, усиливает кровоснабжение и обменные процессы. Кожа всего тела очищается от грязи и продуктов жизнедеятельности человека. Русская баня помогает быстро восстановиться физически, улучшить общее состояние, укрепить нервную систему. Она помогает при болях в суставах и радикулите. Она поднимает настроение человека в разы. Попробуйте хоть раз правильно париться в русской бане!

Русская баняНеотъемлемым атрибутом русской бани конечно же является дубовый или берёзовый веник. Казалось бы скромный сопутствующий предмет, но без него русская баня просто невозможна. Веник выполняет функцию массажёра тела и также ароматизатора парилки. В давние времена эти веники участвовали в ритуалах снятия порчи, ими изгоняли злых духов. Банные веники могут быть свежими или сухими. Свежие более предпочтительны, они более ароматны и в них содержится больше полезных веществ. Кроме традиционных дубовых и берёзовых, веники могут быть из эвкалипта или липы, а также из различных лекарственных трав.

А какое незабываемое удовольствие получает человек, который уже прогрел своё тело до самых костей и окунается на несколько секунд в холодную воду купели или бассейна. Каждая клетка его тела входит в резонанс блаженства, которое сравнимо разве что с одновременным экстазом души и тела. Незабываемые ощущения! Опытные парильщики проделывают эти процедуры несколько раз за одно посещение русской бани. Такого контраста температур и эмоций вы не найдёте ни в одной банной процедуре мира. И уникальность русской бани не только в этом. Огромный очистительный эффект, который получается в следствии горячего и влажного воздуха может поставить на ноги очень больного человека.

В задачу этой статьи не входит описание как правильно париться в русской бане. Русская баняО том, как получить максимум полезного для своего здоровья, как не навредить себе, посещая русскую баню, мы очень подробно поговорим в следующей нашей статье на банную тему. А пока, ещё раз хочу обратить ваше внимание на то, что за своим здоровьем просто необходимо следить, ему, любимому, необходимо уделять наше время  и внимание. Очень эффективный способ поддержания своего здоровья описан здесь. Русская баня на протяжении веков служила верой и правдой своему народу, поддерживая его здоровье и сильный внутренний дух. Приобщайтесь к древним традициям своего народа. Удачи вам! Берегите себя.

 

Оставить комментарий