ВСЁ О ВРЕДНЫХ И ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧКАХ

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Хорошие и вредные привычкиВредные привычки, как впрочем, и полезные, играют очень важную роль в нашей жизни. Если у вас слабое здоровье или, например,  уже имеются  многочисленные житейские неудачи и  проблемы — причиной этого, скорее всего,  являются ваши вредные привычки. Или недостаточное количество полезных привычек. Привычки управляют нашей жизнью. Учёные утверждают, что более 90% своих действий  человек совершает по привычке или использует навыки, которые приобрёл в разные периоды своей жизни. Особенно в период своего детства. Привычки, которые у нас уже есть, управляют нашей жизнью.

 

На Сайте ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ  вы сможете познакомиться с методами замены вредных привычек  на полезные привычки. А в этом разделе —  получить информацию о вредных привычках. Некоторым из вас  предстоит научиться  заменять их на хорошие привычки. Но давайте всё сделаем по порядку. Так, что же это такое — вредная привычка?

 

Если привычка  оказывает негативное, вредоносное воздействие на организм человека, на его здоровье, разрушает его  жизнь — это, безусловно,  вредная привычка.

 

Изучая эту проблематику  на сайте,  вам предстоит более внимательно присмотреться к своему повседневному поведению, к своим привычкам. Некоторые  наши привычки становятся для нас незаметными, потому, что  происходят автоматически, легко и… привычно. Но смотрите. Если вы, например, часто простужаетесь и болеете —  прекращайте быть неженкой и закаляйтесь. Если вы учитесь и не вся информация вмещается вам в голову —  попробуйте соблюдать режим сна и спать не менее 7-8 часов. Заменяйте вредные привычки на хорошие и живите счастливо. Это сделать легко и просто. Но есть очень вредные привычки, к которым нужен особый  подход и внимание. При этом,  принцип замены любой  вредной привычки  на хорошую всегда одинаков. Разница может быть только во времени. Об этом  и многом другом вы узнаете чуть позже.

 

Вредные привычки — это такие  распространённые действия,  которые люди повторяют вновь и вновь,  несмотря на то, что они не полезны или даже вредны. Но они доставляют человеку  удовольствие. Ковыряется, например,  человек у себя в носу и ему это приятно. А сколько  удовольствия, если нос удалось наконец-то прочистить. Или поработал человек, часик-другой и закурил. Устроил себе очередной  перекур. Здесь удовольствия ещё больше. Но ведь и сама вредная привычка посерьёзней.

 

Многие вредные привычки имеют характер зависимости. Это когда человек знает о вреде, причиняемом ему этой привычкой, но не может от неё избавиться. Одной из причин такой  зависимости  является быстротечное  удовольствие или облегчение, которое он получает. Вредная привычка — это легкий и короткий путь к получению вожделенного удовольствия. 

 

НаркотикиАлкогольКурениеПерееданиеИгро- и Техномания. Это наиболее разрушительные, пагубные привычки нашего времени. На страницах сайта мы будем говорить о каждой вредной привычке из этого перечня. Мы разберём каждую по косточкам. А когда твёрдо  решим заменить их на полезные привычки, то они навсегда останутся в прошлом. У меня это получилось, и я  уверен, что это легко получится у многих из вас.

 

Я считаю, что обучать чему-либо  могут люди,  имеющие в этом вопросе  личный опыт, знания  и свои личные положительные результаты. На сайте все материалы будут показаны  с учётом  моего личного опыта и знаний  в этой сфере. Какие вредные привычки я устранял в своей жизни  и на какие хорошие их заменил? Об этом я уже  писал в разделе Обо мне. На страницах сайта и в статьях Блога я делюсь с вами личным опытом в этом  рассматриваемом вопросе наших привычек. Ведь они управляют нашей жизнью. Но в нашей воле менять свои привычки! В нашей власти  устранять вредные привычки и менять их на полезные. И это правда. У меня есть опыт, знания и положительные результаты в этом. Я доходчиво и подробно рассказу об этом.

 

Мы сейчас  говорили  о самых распространённых и разрушительных привычках. Алкоголизм. Табакокурение. Переедание. От них надо избавляться как можно скорее. Пока они не причинили  ощутимый вред вашему здоровью. Следует добавить, что существует множество других вредных привычек. Они менее опасны для  здоровья. Но очень уж мешают  жить полной и счастливой жизнью. Мы будем говорить и о них. Рассмотрим привычки бедных и не очень счастливых людей. Мы  сделаем это для того, чтобы самим стать преуспевающими и счастливыми.

Вредные привычки

Устранить вредные привычки действительно легко и просто. Но смотрите, что происходит в жизни. Вокруг этой серьёзной проблемы крутится множество людей, для которых лечение вредных привычек  является работой и/или  бизнесом. Многие из них утверждают, что избавиться от вредных привычек непросто  и  трудно. Что эта  проблема  требует продолжительного лечения и денег. Что для избавления от алкоголизма, ожирения  и табакокурения нужна огромная сила воли человека. Традиционная медицина консервативна. Она имеет право быть и ходят слухи, что многим помогает. На то они и слухи. Но я о другом.

 

Я слабо верю тем людям, которые  за хорошие деньги и посредством  дорогих препаратов предлагают  исцеление и помощь. И вот в чем проблема. Определённая помощь всё же оказывается. Но эта помощь носит слишком кратковременный характер и имеет достаточно высокий процент «срывов» или рецидивов, если желаете медицинских терминов. И всё это происходит по одной  банальной причине. У носителя вредной привычки не убирают психологическую зависимость от неё. Кодирование и иглоукалывание тоже  не дают длительного эффекта. А сколько различных фармакологических средств от алкоголизма, ожирения и курения табака. Тьма тьмущая. Только не работает всё это как надо. А надо так  — один  раз и навсегда. Поймите, то, что предлагается —  это  просто бизнес.

 

Курение - это лохотронЯ ещё раз хочу повторить. Отказаться от алкоголя и табакокурения можно легко и просто.  Необходимо сделать две вещи. Первое.Убрать психологическую зависимость человека от этой привычки. Другими словами, человеку необходимо осознать, что у этой конкретной вредной привычки нет ничего для него полезного. Над этим  осознанием надо хорошо поработать. Но эта  работа того стоит. Второе. Обязательно вместо вредной привычки нужно встроить хорошую привычку. Например, вместо курения — ежедневно 30-ти минутная утренняя разминка или пробежка. Контрастный душ. Активный образ жизни. Правильное питание и т.д. Всё это подходит и вместо злоупотребления алкоголем. Но в этом случае ещё необходимо добавить что-то для души, духовный рост, если хотите. Если вкратце, то это главное. Но, есть, конечно, много всяких разных нюансов, которые необходимо знать и выполнять. О них мы будем говорить подробно.

 

На страницах  Сайта ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ вы найдёте много информации и методов работы с вредными привычками. Удачи вам в этом нужном деле. Берегите себя.