БегФитнес

Спортсменка заявила, что серьезных проблем с документами нет. «В последнее время этот процесс занимает больше времени, особенно если речь про Англию . А так никаких проблем, все в порядке», — отметила она. Ранее 22 июля российская теннисистка Анастасия Потапова сообщила , что пропустит турнир категории WTA-250 в Германии из-за проблем с визой. «Мы и моя команда подали документы вовремя, но, к сожалению, рассмотрение было задержано», — добавила она.Читать далее

Фитнес

Горбунова призвала не игнорировать заминку после тренировки, поскольку она позволяет расслабить мышцы. По ее словам, это помогает организму успокоиться, восстановить дыхание и кровообращение. Горбунова предложила несколько вариантов заминки. Первый — походить по беговой дорожке в умеренном темпе пять-семь минут, плавно уменьшая темп до полной остановки. Также можно сделать плавные наклоны: поставьте ноги ровно, на ширине плеч, поднимите руки вверх и сделайте глубокий вдох, на выдохе наклонитесь, как можно ниже и опустите руки, сохраняя шею иЧитать далее

БегФитнес

Встреча прошла в Воронеже и завершилась победой хозяев площадки со счетом 2:0. Первый забитый мяч на счету Евгения Маркова , реализовавшего пенальти на 70-й минуте игры. Увеличил преимущество воронежцев Максим Максимов на 84-й минуте. «Факел» впервые с 2000 года смог победить красно-белых. Команда набрала 15 очков и идет на 11-м месте в турнирной таблице. Спартак имеет в активе 20 очков и располагается на четвертой строке.Читать далее

БегФитнес

«Ростов» одержал победу над московским «Локомотивом» в матче 13-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ). Об этом сообщает корреспондент «Ленты.ру». Встреча прошла на стадионе «Ростов Арена» и завершилась со счетом 1:0. На третьей минуте счет открыл полузащитник хозяев Кирилл Щетинин . Таким образом, после 13 матчей «Локомотив» занимает пятое место в РПЛ, имея в активе 20 очков. «Ростов» находится на девятом месте, набрав 16 очков. Лидирует «Краснодар» с 28 очками.Читать далее