Правильное питание

Качество пищи в ресторанах, кафе и других заведениях общественного питания может сильно варьироваться. Однако обычно питание в заведениях или заказ готовой еды домой связаны с ухудшением качества диеты. Это ухудшение, в свою очередь, связано с увеличением калорийности блюд, снижением потребления фруктов и овощей. В ресторанной пище часто велико содержание соли, сахара и насыщенных жиров. «Есть научные данные, которые показывают, что частое питание вне дома связано с повышенным риском ожирения, сахарного диабета и других хронических болезней.Читать далее

БегФитнес

Футболист заявил, что в первую очередь к переходу его склонило то, что в клубе играет бывший игрок московского ЦСКА Зоран Тошич . «Он рассказал, что клуб из комфортного маленького города, все есть для футбола — в общем, очень положительно отозвался», — отметил Дзагоев. Он добавил, что тренер показался ему понимающим.Читать далее

Фитнес

В материале говорится, что, занимаясь в фитнес-зале, люди тратят на упражнения только полчаса, а остальное время уходит на разговоры. Кроме того, чем дольше человек занимается, тем больше устает, поэтому лучше сократить тренировку, однако выполнить все элементы качественно. Журналисты утверждают, что многие бросают тренировки, потому что не находят достаточно времени для занятий. Однако небольшая разминка поможет сохранить здоровье и улучшить самочувствие. Также говорится, что интенсивные длинные занятия могут привести к проблемам со здоровьем.Читать далее

БегФитнес

Встреча прошла в рамках десятого тура РПЛ и состоялась в Оренбурге на стадионе «Газовик». Хозяева выиграли со счетом 3:1. На второй минуте полузащитник сине-бело-голубых Густаво Мантуан вывел команду вперед. Через пять минут счет сравнял нападающий Дмитрий Воробьев . На 25-й минут защитник Матиас Перес вывел «Оренбург» вперед. На 36-й минуте отличился хавбек Брайан Мансилья .Читать далее

Бег

Военнослужащий заступился за юношу и потребовал прекратить хулиганские действия, после чего троица атаковала нового соперника, что позволило неформалу скрыться с места происшествия. Позже выяснилось, что трое зачинщиков — молодые спортсмены. Один — студент училища олимпийского резерва, двое других — студенты университета физической культуры.Читать далее

Бег

Спортсменка заявила, что нужно соглашаться на условия Международного олимпийского комитета (МОК) ради участия в Олимпийских играх. «Это единственный шанс, ради которого человек всю свою жизнь тренируется и работает. Спорт вне политики», — посчитала она. В марте МОК рекомендовал допустить к соревнованиям в нейтральном статусе белорусов и россиян, не поддержавших специальную военную операцию на Украине . При этом атлетов, связанных с вооруженными силами или органами безопасности своих стран, рекомендуется отстранить от участия в турнирах.Читать далее

БегФитнес

Почетный вице-президент Международного союза конькобежцев (ISU) Александр Лакерник оценил отказ украинских фигуристов Виолетты Серовой и Ивана Хобты от рукопожатий с грузинской парой Анастасией Метелкиной и Лукой Берулавой на этапе юниорского Гран-при в Будапеште . Его слова приводит «Матч ТВ» . Лакерник назвал поведение спортсменов некрасивым, посчитав, что нельзя привносить в спорт элементы политики. «Сначала не здороваются с русскими, теперь не поздравляют грузин, а дальше куда мы пойдем?» — задался вопросом член ISU.Читать далее

БегФитнес

По словам представителей команды, сейчас игрок находится в процессе восстановления от болезни. «Ему еще предстоит работать с командой. Мы пока не можем сказать, когда он снова сможет играть», — заявили в «Реале Сосьедад». 25 августа Захарян провел дебютный матч за «Реал Сосьедад». Команда сыграла вничью 0:0 с «Лас-Пальмасом» в матче третьего тура чемпионата Испании . Россиянин появился на поле на 75-й минуте встречи и провел 15 минут, не отметившись результативными действиями. После этого он ещеЧитать далее

Фитнес

24-летний фитнес-тренер из Индии решил «накачать» половой член при помощи силовых тренировок. Он продел неэрегированный пенис в отверстие трехкилограммового диска для штанги и принялся его стимулировать. Одновременно с легкой эрекцией появилась боль, однако мужчина не останавливался. Боль становилась все сильнее, а пенис начал отекать и вскоре раздулся до таких размеров, что снять диск не удавалось даже после исчезновения эрекции. Запаниковавший индиец связался с родственниками, которые помогли ему добраться до больницы. Там медики попытались снять дискЧитать далее

БегФитнес

Объявлена дата следующего поединка белорусского бойца смешанного стиля (ММА) Андрея Орловского в Абсолютном бойцовском чемпионате (UFC). Об этом сообщает MMA Junkie . Орловский сразится с доминиканцем Вальдо Кортесом-Акостой. Бой в тяжелом весе пройдет на турнире промоушена 13 января 2024 года. Место проведения назовут позднее. 44-летний Орловский за карьеру в ММА одержал 34 победы и потерпел 22 поражения. Еще два поединка с его участием признаны несостоявшимся. На счету 31-летнего Кортеса-Акосты 13 выигранных боев при одном поражении.Читать далее