Фитнес (Page 7)

Форвард поддержал решение не переносить встречи 17-го тура чемпионата страны, которые прошли в Москве . «Я думаю, что правильно. «Ростов» играл с ЦСКА , мы не сахарные. Нормальное явление. Играть было непросто: холодно. Огромное спасибо болельщикам, что пришли, поддерживали», — заявил Дзюба. Ранее в тот же день в Москве сыграли ЦСКА и «Ростов». Встреча была под угрозой срыва из-за накрывшего столицу снегопада. Главный тренер ростовчан Валерий Карпин выступал за перенос матча на 4 декабря, однакоЧитать далее

Промес вернулся в «Спартак» в феврале 2021 года. До этого он выступал за красно-белых с 2014 по 2018 год, став с командой чемпионом России и обладателем Суперкубка страны. Также за время карьеры Промес представлял нидерландский «Аякс» и испанскую «Севилью», кроме того, он сыграл 50 матчей за сборную Нидерландов .Читать далее

Во-первых, приседания помогают проработать сразу несколько групп мышц: квадрицепсы, заднюю поверхность бедра, ягодицы, икры, живот и поясницу. Во-вторых, упражнение позволяет активнее сжигать калории. В-третьих, приседания помогают улучшить работу и мобильность суставов. Также отмечается польза упражнения для развития чувства равновесия. Кроме того, приседания прорабатывают мышцы-стабилизаторы и связки, что поможет избежать травм. Наконец, они являются универсальным упражнением для поддержания тонуса тела. Авторы подчеркнули, что упражнение принесет пользу только при соблюдении техники. При выполнении приседаний нужно не направлятьЧитать далее

Встреча прошла в воскресенье, 3 декабря, и завершилась со счетом 3:1 в пользу хозяев. Железнодорожники вышли вперед на восьмой минуте после автогола голкипера сине-бело-голубых Михаила Кержакова . В концовке первого тайма Маттео Кассьера сравнял счет, однако решающий мяч в начале второй половины игры забил Максим Глушенков . На 88-й минуте Наир Тикнизян увеличил преимущество «Локомотива».Читать далее

Московский «Спартак» на выезде проиграл грозненскому «Ахмату» в матче 17-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ). Об этом сообщает корреспондент «Ленты.ру» Встреча прошла в воскресенье, 3 декабря, и завершилась со счетом 2:1 в пользу хозяев. В составе победителей отличились Гамид Агаларов и Светослав Ковачев . У красно-белых гол на счету Антона Зиньковского.Читать далее

«У Валиевой сейчас то перерывы, то нервные встряски, то рост. Из-за этого она стала более тяжелой», — заявила Роднина. Депутат обратила внимание на то, что спортсменке придется прикладывать больше усилий для выполнения прыжков. Она посчитала, что женское фигурное катание в России ждут перемены, назвала процесс естественным и отказалась считать это проблемой.Читать далее

Встреча прошла в Калининграде и завершилась со счетом 2:0. Первым забил защитник Даниил Хлусевич на 32-й минуте. На 89-й минуте преимущество гостей увеличил нападающий Квинси Промес. На первых минутах матч приостанавливался для расчистки снега на поле. Из-за обильных осадков не было видно разметку площадки. Также было задержано начало второго тайма. Благодаря победе «Спартак» набрал 27 очков и поднялся на четвертое место в турнирной таблице. «Балтика» имеет в активе 12 очков и располагается на 14-й строке.Читать далее

В матче регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги (НХЛ) между «Вашингтон Кэпиталс» и «Эдмонтон Ойлерз» Александр Овечкин получил двухминутный штраф за удар соперника в лицо. Об этом сообщает «Газета.ru». В конце первого периода Овечкин попытался применить силовой прием против защитника команды-соперника Венсана Деарне. Тот смог увернуться, в результате чего Овечкин врезался в заградительное стекло. После звука сирены капитан «Вашингтон Кэпиталс» не хотел успокаиваться. Он повздорил с Деарне и ударил того клюшкой в лицо. Овечкин сразу извинилсяЧитать далее